电 话：0512-57385052
邮 箱：shichengxingbtiyu@163.com
地 址：江苏省苏州市昆山市巴城镇东荣路136号4号房
新闻中心 /News 
-
02 2025-06
练习瑜伽要注意什么问题？
练习瑜伽时，可能会因为姿势不正B体育网页版 B体育官网入口确、过度拉伸或身体条件不适应等原因导致不适或伤害。建议在专业指导下进行，以确保安全和效果。 1.姿势不正确：瑜伽姿势需要精确的对齐和控制，如果B体育平台 B体...
-
02 2025-06
瑜伽练习注意事项都有哪些呢
如今越来越多人喜爱操练瑜伽，由于瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在操练瑜伽过程中，咱们也要长点心，一些注意事项不可忽略，下面小编就给我们介绍操练瑜伽的注意事项，一起来看看。 最佳是在瑜珈前的一的小时曾经用餐结束...
-
02 2025-06
瑜伽运动是增加气质的一种有效方式
气质的塑造有很多方式方法，我们之前更多讨论的是通过有效的穿搭，来提升气质。 比如说琴棋书画、茶艺、舞蹈等等，确实能增加古色古香、温文尔雅、落落大方的古典气质。 除了这些，再就是瑜伽了。瑜伽运动，除了可以锻炼...
-
02 2025-06
40岁以上最抗衰老的4类运动！
40岁是人生的分水岭，身体代谢逐渐放缓，肌肉流失加速，皮肤弹性下降……这些衰老信号悄然提醒我们：是时候通过科学运动对抗时光了！ 选择适合自己的运动B-sport B体育官方网站方式，科学规划频率与强度，坚持3个月以上...
-
01 2025-06
杨淇瑜伽的害处
杨淇瑜伽并没有明显的害处。然而，任何瑜伽练习都需要正确的指导和适度的锻炼，以避免可能的伤害。 杨淇瑜伽是杨淇老师结合中医经络学和五行文化创建的瑜伽课程。这种瑜伽形式旨在通过特定的体式来调整身体，达到舒通经络、平衡身心...
-
01 2025-06
为什么医生不建议练瑜伽
医生不建议练瑜伽只是针对某些特定人群，比如严重的关节炎、脊柱疾病、眼部疾病等。 1、严重的关节炎：患有严重的骨关节类风湿、关节炎等患者在练瑜伽的过程中，可能需要扭转、弯曲等动作，这些动作对已经受损的关节容易造成过度摩...
